// // 先日ブログにもあげた「Mt.六甲 トレイルラン サマーピクニック」の記事の中で、個人的な反省の中で「下り坂での走りが下手（後半は下り坂を攻められなかった）」というのを書いています。自分の中での感触で、レース後半の下り坂で歩く時間がかなり長…

最近（元から？）このブログの方向性が謎なのですが、久しぶりに一応メインに据えているトレイルランについて。先日出場してきた、「第5回 Mt.六甲 トレイルラン サマーピクニック」についてのレポでもしようと思います。 参加までの流れ 大学時代の先輩と、…

4/30,5/1は勤務先もGW休暇ということで、一足お先に（？）GWに入っております。とはいっても、こんな状況で無邪気に旅行に行けるわけもなく、人が少ない時間帯やら場所やらを選んで走りに行ったり、ボールを蹴りに行ったりするだけの生活を意味もなく1週間近…

以前のエントリで書いた通り、出場を予定していた東尋坊愛のマラニックが残念ながら中止となってしまいました。今年の目標として位置付けていた大会だけに、残念な気持ちが大きいですが、この状況下でそうも言ってられないので、次に切り替えていかなければ…

なにかおかしい。なんとなく、そんな気がした。この前、といっても3月いっぱいですが、ニコニコ動画で一挙無料公開されていたので見直していたハルヒの話題回(達)から冒頭の台詞を引っ張ってきていますが、最近、愛用腕時計のGarmin235Jくんの調子がどうもお…

久しぶりにウルトラマラソンの話をば。書いていないだけでちゃんと走ってるのだろうか、と思われる方もいるかもしれませんが、実際あんまり走れていないので書くことがないという話でもあったりするのですが。。。 さて、タイトルの通り今年の愛のマラニック…

スポーツする人はわりと「脳筋」、つまり脳みそまで筋肉のばかみたいに言われてきた人も多いかと思いますが、今回はランニングを例にとってスポーツも見方を変えれば学問になるし、頭でパフォーマンスを効率良くあげられるという話を書こうかと思います。 冒…

先日、ランニングギアの紹介をしたのですが、最もオススメともいえるサングラスのご紹介ができていませんでした。ということで、今回はサングラスをお勧めする理由と、私の使っているサングラスをご紹介するとともに、どういった観点でサングラスを選ぶべき…

初めてフルマラソンに挑戦したい、もっと長いウルトラマラソンに向けたトレーニングを積んでみたい。また、トレイルランに挑戦してみたい。でもどうしたらいいかすらわからない…という方。まずコース設定が難しいのではないでしょうか？今回は私が長距離、も…

今日は私がランニングで使っているギアについて、ご紹介したいと思います。ランニングは10kmから100km(DNFですが)まで挑戦しており、今年も100km超えのレースへの参戦を予定しております。なので、一般的なランニンググッズだけでなく、ウルトラマラソン用に…